INICIACIÓN AL DEPORTE

¡Nunca es tarde para comenzar! El entrenamiento se adapta a tu nivel actual, sin importar si nunca has practicado deporte o si llevas tiempo sin hacerlo. Juntos, avanzaremos de forma progresiva, asegurándonos de que te sientas cómodo y motivado en cada paso del proceso.

Es completamente normal sentirse inseguro al principio, pero no te preocupes, estaré contigo en todo momento para guiarte. Me aseguraré de explicarte todos los ejercicios, corregir tu técnica y hacerte sentir cómodo. El entrenamiento será gradual y adaptado a tus necesidades, por lo que tu confianza irá aumentando conforme vayas mejorando.

No hay límite de edad para comenzar a entrenar. El entrenamiento se adapta a tus capacidades y objetivos. Muchas personas comienzan a entrenar más tarde en la vida y experimentan mejoras significativas en su salud, movilidad y bienestar. El cuerpo es capaz de adaptarse a nuevas rutinas de ejercicio a cualquier edad.

Si tienes alguna limitación o dificultad, adaptaré el entrenamiento para que puedas realizarlo de manera segura y efectiva. No hay ejercicios buenos si no son buenos para ti. El objetivo es ayudarte a avanzar paso a paso sin que te sientas abrumado, y siempre estaré atento a cualquier señal de incomodidad o fatiga.

No necesitas hacer nada antes de empezar. Solo debes venir con la disposición de comenzar un nuevo camino hacia tu bienestar. Si tienes alguna preocupación o condición médica, es recomendable informarme antes de la primera sesión para poder adaptar el entrenamiento a tus necesidades específicas.